اطلاعات تغذیه ای اسفناج، پخته در آب بی نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای |
|
| مقدار در هر ۱۰۰ گرم | |
| ۱۹ کالری | |
| مجموع چربی | ۰.۸ گرم |
| چربی اشباع شده | ۰ گرم |
| مجموع کربوهیدرات | ۰.۸ گرم |
| فیبر | ۳.۱ گرم |
| قند | ۰.۸ گرم |
| پروتئین | ۲.۲ گرم |
